J'aide les femmes à comprendre leur corps, à retrouver leur énergie et à perdre du poids durablement, sans régime extrême ni frustration.
Découvrir mes accompagnementsDepuis toute petite, le sport fait partie de ma vie.
Il a toujours été pour moi une façon de m'évader, de me dépasser et de me sentir libre. Après un parcours en STAPS et un diplôme de coach sportif à Genève, j'ai vécu une expérience marquante : une compétition de bodybuilding qui m'a laissée avec de profonds déséquilibres hormonaux et digestifs.
Cette épreuve m'a poussée à comprendre les liens entre le corps, les hormones et les émotions, et à me former en nutrition fonctionnelle adaptative.
Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui, comme moi, veulent se reconnecter à leur corps, retrouver leur énergie et vivre en harmonie avec leur santé.
As déjà essayé plusieurs régimes sans résultat durable
Te sens fatiguée, gonflée ou inflammée
Soupçonnes un déséquilibre hormonal (SOPK, endométriose, hypothyroïdie)
Veux retrouver un rapport sain à ton corps et à ton alimentation
Règles douloureuses, acné hormonale, SPM marqué, perte de cheveux, cycles irréguliers, troubles de la fertilité, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), endométriose, dominance œstrogénique ou progestéronique.
Métabolisme ralenti, inflammation chronique, rétention d'eau persistante, fatigue constante malgré le repos, difficulté à perdre du poids même avec un régime strict, résistance à l'insuline, sensation de froid permanent.
Ballonnements fréquents, constipation chronique, candidose intestinale, digestion lente et difficile, syndrome de l'intestin irritable, intolérances alimentaires, reflux gastrique, sensation de lourdeur après les repas.
Anxiété chronique, troubles du sommeil et insomnie, fringales sucrées incontrôlables, baisse de concentration et brouillard mental, sautes d'humeur fréquentes, stress chronique, épuisement nerveux, hypoglycémie réactionnelle.
Mon accompagnement ne se limite pas à un plan alimentaire : il t'aide à comprendre ton corps, à apaiser tes symptômes et à retrouver un équilibre global.
Sciences et techniques des activités physiques et sportives
Coach sportif certifié – Genève
Certification INCN en nutrition adaptative
Spécialisations : troubles hormonaux féminins, troubles digestifs, perte de poids durable, fatigue chronique, optimisation du cycle féminin
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Tu télécharges l'application et remplis ton questionnaire santé
Je crée ton plan personnalisé (nutrition, sport, supplémentation)
Tu reçois une vidéo détaillée pour comprendre ton protocole
Chaque semaine, on ajuste ensemble selon tes retours
Rejoins l'un de mes accompagnements personnalisés et retrouve ton énergie, ta confiance et ton équilibre intérieur.
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